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原力囚徒健身

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原力囚徒健身介绍

它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列有10个细分动作(又称为“十式”)。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。原力囚徒健身,一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力!Don`t just keep fit , to be stronger!

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原力囚徒健身软件特点

*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。

*超燃训练背景音乐,让你更加激情。

*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。

*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。

*全程语音督导,无需自己记个、组数。

原力囚徒健身更新内容

-优化视频播放,更快更稳定。

-优化训练结束哨声,更加自然。

-调整关于界面,方便加入QQ群。

-修复其他一些小问题。

特别说明

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